Leichter ist Leichter
Körper & Geist
Körper & Geist
STRESS-RELEASE ANWENDUNG
spezielle geleitete Ruhetechnik für tiefe Entspannung
Bei Stress und Anspannung in Alltag, Familie oder Beruf geht das Bewusstsein auf eine Reise ins Innere, in warmer, bequemer Liegeposition und mit beruhigender Musik.
deine Auszeit vom Alltag
für tiefe innere Ruhe, Reflexion und neue Energie
Diese Anwendung wird nur noch in Kombination mit einer vorbereitenden Breuß-Massage und einem Nachgespräch angeboten.
(siehe Öffnungszeiten + Preise)
WECHSELNDE SEMINARE & WORKSHOPS:
MEDITATION
Musik und geleitete Meditation
Ruhe für Körper und Geist
erhöhtes Körperbewusstsein
bringt dich in deine Mitte zurück
EFT oder ATEMTECHNIK
Techniken, die dir den schnellen Zugang zu innerer Ruhe in stressigen Situationen bieten
FRAUEN ABEND
Die Perimenopause: Zeit für dich!
Fühlst du dich manchmal wie im Gefühlschaos oder wunderst dich über deinen Körper?
Du bist nicht allein. Zwischen 40 und 55 verändert sich vieles – und das ist völlig normal.
Komm in unsere gemütliche Frauenrunde. Lass uns bei einem gemeinsamen Mitbring-Buffet offen sprechen, lachen und austauschen.
Was dich erwartet:
- Ehrlicher Austausch: Sprich über deine Erfahrungen und Gefühle in einem sicheren Raum.
- Wissen & Tipps: Erhalte verständliche Infos und wertvolle Tipps für deinen Alltag.
- Entspannung: Lerne einfache Übungen kennen, die sofort zur Ruhe bringen.
- Wohlfühlatmosphäre: Eine kleine Gruppe, in der du ganz du selbst sein kannst.
TAGESSEMINARE UND WORKSHOPS – ZU WECHSELNDE THEMEN
alle Workshop-, und Seminarangebote werden über Social Media oder Flyer bekannt gegeben (Instagram leichteristleichter / WhatsApp Kanal „Leichter ist Leichter – KÖRPER & GEIST“)
September / Oktober 2026: FRAUEN ABEND
26.09.2026
- Frauenzeit: Gemeinsam durch die Perimenopause
10.10.2026
- Balance finden: Vertrauen und Entspannung für deine Wechseljahre
17.10.2026
- Mitten im Leben: Die Perimenopause verstehen und gestalten
Massage
TIEFENENTSPANNENDE RÜCKENMASSAGE
hochwertige Öle – Zutaten wie Johanniskraut, Mandel und Aloe Vera
beruhigende und pflegende Wirkung
die besonders sensible Wirbelsäulenmassage nach Rudolf Breuß (1899-1990) zielt darauf die Wirbelsäule insbesondere vorbeugend zu entlasten und die Bandscheiben durch Streichungen zum “Auffüllen” anzuregen, der Fluss des Blasenmeridians – Ausleiten von Giftstoffen – wird angeregt, Rückenproblemen wird vorgebeugt
das traditionell verwendete Johanniskrautöl gilt auch als Träger der Sonnenenergie, beruhigt die Nerven, ist allgemein lindernd
die Breuß-Massage beruht auf Streichungen und Aktivierung sowohl der Lymphbahnen als auch der Durchblutung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu entlasten
abschließende Ruhephase mit aufgelegtem Seidenpapier, dieses entzieht der Haut die durch die Öle und Streichungen freigesetzten Schlack- und Giftstoffe
Ruhezeit und Nachgespräch
energetisch, sehr entspannend
Die Breuß-Massage ist einzeln buchbar. Es gibt hier kein energetisch beratendes Nachgespräch!
deutung & beratung
Deutung und Beratung
Wenn du in dein StressRelease tief einsteigen kannst, wirst du Bilder, Emotionen und Gedanken wahrnehmen. Im Nachgespräch werden wir diese zusammen spirituell-energetisch deuten und versuchen Erklärungen zu finden.
Emotionen erkennen
Wiederkehrende Reaktionen, die du kaum erklären kannst, emotionale Ausbrüche bei Themen, die längst abgehakt sein sollten und Gefühle, die sich körperlich widerspiegeln, können Hinweise auf Blockaden sein.
Dein Körper und dein Unterbewusstsein machen sich bemerkbar, wenn etwas im Ungleichgewicht ist.
Wir gehen gemeinsam auf die Suche nach der Ursache und dem Körpersystem in dem der Ursprung liegen könnte.
Bitte beachte!
Für körperliche und psychische Erkrankungen suche bitte einen entsprechenden Facharzt auf!
